Tréninky v týdnu od 11. ledna
Kdo ještě nepotvrdil svojí účast na zimním soustřeďku, potvrďte jí nejpozději ve středu svému trenérovi/trenérce. (přesný počet zůčastněných je třeba pro doladění programu soustřeďka a stanovení přesné ceny) Podrobné info k zimnímu soustřeďku bude k dispozici během tohoto týdne.
úterý - Řeporyje
17:00 - 18:00 žákyně+elévové (sraz 16:45)
středa - Zličín
18:00 - sraz žen a starších žáků
18:15 - 18:30 - protažení - ženy + starší žáci
18:30 - 19:30 ženy + starší žáci
19:00 - sraz mužů
19:15 - 19:30 - protažení - muži
19:30 - 20:30 muži
(neúčast na protažení = neúčast na tréninku!)
čtvrtek - Řeporyje
16:00 - 17:00 žákyně+elévové (sraz 15:45)17:00 - 18:10 starší žáci+ženy (sraz 16:45, protažení od 16:50)
17:50 - 19:20 ženy
19:00 - 20:30 muži
úterý - Řeporyje
17:00 - 18:00 žákyně+elévové (sraz 16:45)
středa - Zličín
18:00 - sraz žen a starších žáků
18:15 - 18:30 - protažení - ženy + starší žáci
18:30 - 19:30 ženy + starší žáci
19:00 - sraz mužů
19:15 - 19:30 - protažení - muži
19:30 - 20:30 muži
(neúčast na protažení = neúčast na tréninku!)
čtvrtek - Řeporyje
16:00 - 17:00 žákyně+elévové (sraz 15:45)17:00 - 18:10 starší žáci+ženy (sraz 16:45, protažení od 16:50)
17:50 - 19:20 ženy
19:00 - 20:30 muži